Bien-être
Sunset Sound Therapy
Un bain sonore de cristal d'une heure sur une plage calme, au coucher du soleil.
5.0· 58 avis- Seulement 8 places par départ
- 3 regardent cette page en ce moment
- heures
- 1h
- Difficulté
- Facile
- Petit groupe
- 1–8
- Quand nous partons
- Sur demande
- Prise en charge
- 18:30
Sunset Sound Therapy est une séance d'une heure de soin sonore aux cristaux, au coucher du soleil, à Spilies Beach, un endroit calme juste hors de Rethymno, pour des groupes de huit personnes au plus. Vous êtes allongé sur un tapis au bord de la mer tandis que des bols chantants en quartz et d'autres instruments de cristal sont joués, guidé pour ralentir la respiration et laisser les vibrations faire le travail. La prise en charge à l'hôtel est à 18:30 en minibus climatisé avec chauffeur anglophone ; tapis, coussins, couvertures, serviettes, eau ou jus et encas légers sont tous fournis. La séance se fait sur demande, sans horaire fixe, et aucun prix n'est publié.
Un autre mélange ? Composez la journée.
- Soin sonore aux cristaux avec bols chantants en quartz et autres instruments harmoniques
- Un lieu isolé au coucher du soleil à Spilies Beach, juste hors de Rethymno
- Tapis, coussins, couvertures et serviettes de qualité, déjà installés pour vous
- Respiration guidée plutôt qu'un cours enseigné – aucune expérience requise
- Eau ou jus et encas légers tels que fruits ou noix ensuite
- Séance photo au coucher du soleil en option : 10-15 images retouchées, en supplément
La séance a lieu à Spilies Beach, un endroit calme et privé juste hors de Rethymno. Il n'y a rien d'autre que le rivage, la végétation derrière et le bruit de l'eau, et c'est tout l'intérêt : une heure sans circulation, sans emploi du temps et rien à regarder que le ciel qui change de couleur. Quand le soleil descend, la lumière chaude et le rythme des vagues font l'essentiel du travail pour poser les gens, avant même que les instruments soient touchés.
Ce qui suit est un bain sonore de cristal. Des bols chantants en quartz et d'autres instruments harmoniques de cristal sont joués tandis que vous êtes allongé, et les vibrations traversent le corps plutôt que d'être simplement entendues. Vous êtes guidé à vous concentrer sur le souffle, à relâcher la tension et à suivre vos propres rythmes ; les cristaux amplifient et soutiennent les tons, ce qui donne à la séance sa qualité physique. C'est plus proche d'un repos guidé que d'un cours, et aucune expérience de yoga ou de méditation n'est requise.
Le travail sonore de ce type sert à calmer le système nerveux, à réduire le stress et à clarifier l'esprit, et la plupart des gens en ressortent plus légers, plus stables et plus posés, l'effet durant bien au-delà de l'heure. En pratique, vous êtes pris en charge à l'hôtel ou à un point de rendez-vous convenu, l'espace est déjà installé avec de bons tapis, coussins, couvertures et serviettes à votre arrivée, et ensuite il y a de l'eau ou un jus frais et quelque chose de léger à manger, fruits ou noix, avant le retour.
Déroulement de la journée
Prise en charge à 18:30
Vous êtes pris en charge à l'hôtel, ou à un point de rendez-vous convenu, et conduit hors de Rethymno dans un minibus climatisé confortable avec chauffeur anglophone. Le transfert est court ; l'objectif est simplement de vous avoir sur la plage à temps pour vous poser avant que la lumière ne commence à tourner.
Arrivée à Spilies Beach
L'espace de la séance est déjà installé à votre arrivée : tapis, coussins, couvertures et serviettes de qualité disposés face à la mer, dans un endroit privé loin de toute agitation. Il y a le temps d'enlever les chaussures, de trouver une position confortable et de laisser le bruit de la journée s'éloigner avant que quoi que ce soit ne commence.
Le bain sonore de cristal
Pendant l'heure elle-même, vous êtes immergé dans les tons des bols chantants en quartz et d'autres instruments de cristal. Les vibrations circulent à travers le corps et l'esprit, et vous êtes guidé à vous concentrer sur le souffle, à relâcher la tension et à vous accorder à vos propres rythmes. L'alliance du coucher de soleil, de la mer et du son de cristal est ce qui fait fonctionner le lieu ; on ne vous demande rien d'autre que de vous allonger et de prêter attention.
Rafraîchissements et retour
Ensuite, il y a de l'eau en bouteille ou un jus frais offerts et quelque chose de léger à manger, généralement des fruits ou des noix, pour vous aider à vous sentir nourri et ancré avant le transfert retour. Si vous avez réservé l'option photographie, c'est aussi le moment où les images de l'heure dorée sont prises, et vous êtes reconduit là où vous avez été pris en charge.
À notre charge
- Prise en charge et dépose à l'hôtel
- Transport dans un minibus confortable et climatisé
- Chauffeur anglophone
- Séance de soin sonore avec bols chantants en quartz et autres instruments harmoniques de cristal, guidée dans un lieu privé et serein
- Eau en bouteille ou jus offerts
- Serviettes, couvertures, coussins et tapis
- Assurance responsabilité civile
- Toutes taxes, frais et charges de dossier
À votre charge
- Dépenses personnelles, y compris souvenirs
- Toute prestation supplémentaire non mentionnée au programme
- Photographie au coucher du soleil, disponible en option payante
- Pourboires pour le chauffeur et l'instructeur (optionnels)
Quoi porter
- Vêtements amples et confortables dans lesquels vous pouvez vous allonger
- Une couche légère pour après le coucher du soleil, quand il refroidit vite près de l'eau
- Des chaussures faciles à retirer sur la plage
Quoi emporter
- Très peu : tapis, coussins, couvertures, serviettes et boissons sont tous fournis
- Un pull ou un châle si vous avez froid en restant allongé
- Des espèces pour un pourboire si vous souhaitez en laisser un
Bon à savoir
Combien cela coûte-t-il ?+
Aucun prix n'est publié pour cette séance. Elle se fait sur demande, nous établissons donc un tarif une fois vos dates et la taille du groupe connus.
Combien de temps dure la séance et à quelle heure commence-t-elle ?+
Une heure, avec prise en charge à 18:30 afin que la séance coïncide avec le coucher du soleil.
Combien de personnes peuvent participer ?+
La séance sonore est pour 8 personnes au plus, sur la plage.
Quels jours a-t-elle lieu ?+
Sur demande, plutôt que selon un horaire hebdomadaire fixe.
Où a-t-elle lieu ?+
À Spilies Beach, un endroit calme et privé juste hors de Rethymno, atteint en minibus depuis votre hôtel.
Dois-je apporter un tapis ?+
Non. Tapis, coussins, couvertures et serviettes de qualité sont fournis, ainsi que de l'eau en bouteille ou des jus et des encas légers tels que fruits ou noix.
Les photographies sont-elles incluses ?+
Pas dans la séance standard. La photographie au coucher du soleil est une option payante et livre 10-15 images retouchées.
Voyageurs qui sont partis avec nous
Tous les avis5.0/ 5
58 avis · Google
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